ダイエット3

自己流ダイエットを始めてから4日目、やってる内容は食事制限で決まった量を食う間食はしない、ジュースやコーヒは飲むが休憩時間に缶やペットボトル1本くらい後仕事帰りに飯食た後腹筋２０回、今日試しに２４回に増やしたら又もや腹が激痛だったこの激痛さえなければ１００回はやりたいが様子見てる。それで、現在の体重は、

96.90kg

今のところ減ってはいます。いい傾向かも